DER KRAFTPARCOUR

TRAINIERE IM TEAM ODER ALLEINE

8 GERÄTE FÜR EIN WORKOUT UNTER FREIEM HIMMEL

Diese Seite befindet sich noch im Aufbau. Wir werden euch in nächster Zeit jedes Gerät und viele Möglichkeit für ein Outdoortraining bei uns vorstellen.

Wir erstellen euch Trainingsvideos und erarbeiten einen Wochenplan für Anfänger – damit ihr Spaß am habt und dabei effektiv trainiert.


ROPE


KLIMMZUGSTANGEN


SPRÜNGE


BARREN


HANGELLEITER


LIEGESTÜTZSTANGEN


SLACKLINE


MEDIZINBALLWURF AUF TARGETS


TRAININGSPLAN-VORSCHLAG VOM PROFI

WOCHENPLAN

Montag


Mittwoch


Freitag